Seesami on vuosittain kasvava kasvi, joka kuuluu Pedaliaceae-perheeseen ja jota viljellään laajasti sen siementen vuoksi. Sen tunnustetut hyödyt:
Rikas ravinteista
Antioksidantti
Kuitujen ja vitamiinien lähde
Taistelu kolesterolia vastaan
Aromi
Paahdettuna seesaminsiemenet vapauttavat herkullisen pähkinäisen maun.
Tunnustetut hyödyt
Kuitupitoisia
edistävät suoliston toimintaa
edistävät kolesterolin vähenemistä.
Auttaa torjumaan sydän- ja verisuonisairauksia
Käyttö
Ruokakäyttö